lunes, 23 de mayo de 2016
domingo, 22 de mayo de 2016
RANKING DE LOS MEJORES TENISTAS DEL 2016
RANKING DE LOS MEJORES TENISTAS DEL 2016
- Novak Djokovic Serbia
- Andy Murray Escocia
- Roger Federer Suiza
- Stan Wawrinka Suiza
- Rafael Nadal España
- Kei Nishikori Japón
- Jo-Wilfried Tsonga Francia
- Tomas Berdych República Checa
- Milos Raonic Canadá
- Richard Gasquet Francia
- Marin Cilic Croacia
- David Ferrer España
- David Goffin Bélgica
- Gael Monfils Francia
- Dominic Thiem Austria
- Roberto Bautista Agut España
- John Isner Estados Unidos
- Gilles Simon Francia
- Nick Kyrgios Australia Kevin Anderson Sudáfrica
- Benoit Paire Francia
- Bernard Tomic Australia
- Feliciano López España
- Viktor Troicki Serbia
- Jack Sock Estados Unidos
- Philipp Kohlschreiber Alemania
- Pablo Cuevas Uruguay
- Joao Sousa Portugal
- Ivo Karlovic Croacia
- Alexandr Dolgopolov Ucrania
- Lucas Pouille Francia
- Jeremy Chardy Francia
- Federico Delbonis Argentina
- Fabio Fognini Italia
- Steve Johnson Estados Unidos
- Grigor Dimitrov Bulgaria
- Sam Querrey Estados Unidos
- Marcos Baghdatis Chipre
- Thomaz Bellucci Brasil
RANKING DE LOS MEJORES JUAGDORES DE BALONCESTO DEL 2016
RANKING DE LOS MEJORES JUGADORES DE BALONCESTO DEL 2016
- LeBron James
- Kevin Durant
- Anthony Davis
- Stephen Curry
- James Harden
- Chris Paul
- Ruassell Westbrook
- Blake Griffin
- Marc Gasol
- Kawhi Leonard
- Tim Duncan
- LaMarcus Aldridge
- John Wall
- DeMarcus Cousin
- Carmelo Anthony
- Draymond Green
- Kevin Love
- Jimmy Butler
- Dwight Howard
- Paul George
- Al Horford
- Chris Bosh
- Kyrie Irving
- Damian Lillard
- Serge Ibaka
- Klay Thompson
- Mike Conley
- Dirk Nowitzki
- DeAndre Jordan
- Dwyane Wade
- Gordon Hayward
- Paul Millsap
- Eric Bledsoe
- Kyle Korver
- Andre Drummond
- Tyson Chandler
- Derrick Favours
- Brook López
- Rudy Gobert
- Pau Gasol
- Jeff Teague
- Goran Dragic
- Joakim Noah
- Andre Iguodala
- Khris Middleton
- Kyle Korver
- Al Jefferson
- Greg Monroe
- Zach Randolph
- Danny Green
- Ty Lawson
- Rudy Gay
- Tony Parker
- Kobe Bryant
- Nicolas Batum
- Luol Deng
- Monta Ellis
- Tyreke Evans
- Jrue Holiday
- Derrick Rose
- DeMar Derozan
- Bradley Beal
- Marcin Gortat
- Markieff Morris
- Trevor Ariza
- Chandelr Parsons
- Nikola Vucevic
- Timofey Mozgov
- Hassan Whiteside
- Tristan Thompson
- Paul Pierce
- Ryan Anderson
- Danilo Gallinari
- Thiago Splitter
- Thaddeus Young
- Andrew Bogut
- Jonas Valanciunas
- Tobias Harris
- Brandon Knight
- George Hill
- DeMarre Carroll
- Joe Johnson
- Deron Williams
- Robin Lopez
- Michael Kidd-Gilchrist
- Kenneth Faried
- Ricky Rubio
- Isaiah Thomas
- Amir Johnson
- Taj Gibson
- Andrew Wiggins
- Lou Williams
- J. J. Redick
- Reggie Jackson
- Roy Hibbert
- Josh Smith
- Nerlens Noel
- Donatas Motiejunas
- Wesley Matthews
- Giannis Antetokounmpo
RANKING DE LOS MEJORES FUTBOLISTAS DEL 2016
RANKING DE LOS MEJORES FUTBOLISTAS DEL 2016
- Lionel Messi - Barcelona
- Cristiano Ronaldo - Real Madrid
- Neymar Junios - Barcelona
- Gareth Bale - Real Madrid
- Andrés Iniesta - Barcelona
- Arjen Rlobben - Bayern Münich
- Zlatan Ibrahimovic - Paris Saint-Germain
- Alexis Sanchez - Arsenal
- Mesut Özil - Arsenal
- James Rodriguez - Real Madrid
- Luis Suárez - Barcelona
- Angel Di Maria - Paris Saint-Germain
- Sergio Ramos - Real Madrid
- Franck Ribéry - Bayern Münich
- Robert Lewandowski - Bayern Münich
- Arturo Vidal - Bayern Münich
- Sergio "Kun" Agüero - Manchester City
- Andrea Pirlo - New York City FC
- Marco Reus - Borussia Dortmund
- Wayne Rooney - Manchester United
- Mario Götze - Bayern Münich
- Manuel Neuer - Bayern Münich
- Edinson Cavani - Paris Saint-Germain
- Marcelo - Real Madrid
- David Luiz - Paris Saint-Germain
- Gianluigi Buffon - Juventus
- Karim Benzema - Real Madrid
- Gerard Piqué - Barcelona
- Luka Modrić - Real Madrid
- Thomas Müller - Bayern Münich
- Bastian Schweinsteiger - Manchester United
- Xabi Alonso - Bayern Münich
- Sergio Busquets - Barcelona
- Carlos Tevez - Boca Juniors
- Paul Pogba - Juventus
- Phillip Lahm - Bayern Münich
- Thiago Silva - Paris Saint-Germain
- Gonzalo Higuain - Napoli
- Ivan Rakitić - Barcelona
- Raphael Varane - Real Madrid
- Toure Yaya - Manchester City
- David Alaba - Bayern Münich
- Jordi Alba - Barcelona
- Pedro Rodíguez - Chelsea
- Petr Cech - Arsenal
- Javier Mascherano - Barcelona
- Thibaut Courtois - Chelsea
- Oscar - Chelsea
- Mats Hummels - Borussia Dortmund
- Samy Khedira - Juventus
- Douglas Costa - Bayern Münich
- Isco Alarcón - Real Madrid
- Kevin De Bruyne - Manchester City
- Juan Cuadrado - Juventus
- Giorgio Chiellini - Juventus
- Diego Costa - Chelsea
- Arda Turan - Barcelona
- Javier Pastore - Paris Saint-Germain
- Pierre-Emerick Aubameyang - Borussia Dortmund
- Jackson Martinez - Atlético Madrid
- Santi Cazorla - Arsenal
- Antoine Griezmann - Atlético Madid
- Diego Godin - Atlético Madrid
- Dani Carvajal - Real Madrid
- Álvaro Morata - Juventus
- Mario Mandžukić - Juventus
- Claudio Bravo - Barcelona
- Jérôme Boateng - Bayern Münich
- Willian - Chelsea
- Paulo Dybala - Juventus
- David De Gea - Manchester United
- Javi Martinez - Bayern München
- Vincent Kompany - Manchester City
- Marco Verratti - Paris Saint-Germain
- Andre Shürrle - Wolfsburgo
- Raheem Sterling - Manchester City
- Daniele De Rossi - AS Roma
- Blaise Matuidi - París Saint-Germain
- Jorge Koke - Atlético Madrid
- Romelu Lukaku - Everton FC
- Memphis Depay - Manchester United
- Claudio Marchisio - Juventus
- Łukasz Piszczek - Borussia Dortmund
- Stephan Lichtsteiner - Juventus
- Harry Kane - Tottenham
- Pablo Zabaleta - Manchester City
- Branislav Ivanovic - Chelsea
- Henrikh Mkhitaryan - Borussia Dortmund
- Hakan Çalhanoğlu - Bayer 04 Leverkusen
- Philippe Coutinho - Liverpool
- Nicolás Otamendi - Manchester City
- Leonardo Bonucci - Juventus
- Mehdi Benatia - Bayern Münich
- Juan Bernat - Bayern Münich
- Axel Witsel - Zenit de San Petersburgo
- Nemanja Matic - Chelsea
- Toni Kroos - Real Madrid
- Cesc Fabregas - Chelsea
miércoles, 18 de mayo de 2016
El cestoball
¿EN QUÉ CONSISTE?:
Un equipo se trasladará por medio de pases hasta el aro adversario, e intentará convertir el gol por medio de un lanzamiento al mismo. El equipo contrario intentará conseguir la pelota y realizar lo mismo con el cesto adversario. El equipo que más tantos haya conseguido durante el transcurso del juego será el ganador.
Cada equipo debe tener en su zona de ataque, como máximo cuatro jugadores, y en zona de defensa, como mínimo dos jugadores. Si en algún momento quedan menos de dos jugadores en una de las zonas, continúa el juego el equipo adversario. Todos los jugadores pueden tirar al aro desde cualquier lugar de la cancha en el que se encuentren.
Los cambios son sin límites y se pueden realizar en cualquier momento del partido desde la línea final del propio equipo.
El tiempo de juego es de 40´, divididos en dos períodos de 20´ cada uno y con un descanso de 5´. La pelota puede ser recibida con las manos, nunca con el cuerpo, salvo el caso de las muñecas y el antebrazo. La distancia en el pase de la pelota entre compañeros debe ser a dos pasos como mínimo.
La marcación se efectúa a presión o a distancia en toda la cancha cuando el jugador está con o sin pelota. Se puede realizar un máximo de 6 foules por jugador.
UN RESUMEN:
El cestoball es un deporte que surge de compatibilizar varios deportes de pelota y cesto, la. El deporte consiste en el enfrentamiento de dos equipos de seis jugadores, cuyo objetivo es obtener una pelota sin capacidad para rebotar, para embocarla por medio de pases y lanzamientos en un cesto de boca paralela al piso, custodiado por el equipo contrario y ubicado encima de un poste, cada uno en un extremo del campo de juego. El cestoball tuvo una gran difusión entre las mujeres, debido a que varios países sudamericanos lo han incluido como deporte sugerido para mujeres, en el sistema de enseñanza oficial.
| Primer partido |  1903, Buenos Aires,Argentina | |
|---|---|---|
| Características | ||
| Contacto | Deporte de contacto físico | |
| Miembros por equipo | 6 por equipo en la cancha (12 por equipo, intercambiables) | |
| Categoría | Al aire libre o en espacios cerrados | |
| Pelota | Con forma esférica | |
| Lugar del encuentro | Rectangular, 28 x 16 metros | |
| Duración del encuentro | 2 tiempos de 20 mins. | |
| Formato del puntaje | Tiro libre: 1 punto. Tiro Penal: 1 punto Tiro técnico: 1 punto. Tiro de campo: 2 puntos. | |
| Meta | Aro de 50 cm. de diámetro, ubicado a 3,30 metros de altura | |
| Olímpico | No. | |
martes, 17 de mayo de 2016
Tiendas deportivas y marcas deportivas
TIENDAS DEPORTIVAS
- Sport zone
- Sprinter
- Forum Sport
- Decimas
- Decathlon
- Sport Line
- Mega-Sport
- SportCheck
- Innovasport
- Tiké Sport
- Base :
- Sparta
- etc.
MARCAS DEPORTIVAS
- Adidas
- Nike
- Topper
- Joma
- Puma
- Reebok
- Umbro
- Le coq sportif
- Kappa
- Karhu
- Mizuno
- Patrick
- Lotto
- maraton
- The North Face
- Spalding
- Vans
- Just Do It
- Li-ning
- Columbia
- Yonex
- NB
- Star
- BillaBong
- Converse
- Zoke
- Wilson
- Arsenal
- RBK
- Keep moving
- EXR
- etc.
Contras del deporte
CONTRAS DEL DEPORTE
- Lesiones musculares
- Deshidratación
- Contracturas
- Roturas fibrales
- Roturas musculares
- Roturas de huesos
- Si alguien es sedentario,agujetas
- Cansancio y fatiga si se abusa del deporte en un día
lunes, 16 de mayo de 2016
Pros del deporte
BENEFICIOS FÍSICOS
1. Aumento de la superficie del corazón, siendo así más fuerte y eficiente2. Beneficios en los huesos,músculos y las articulaciones,siendo mas resistentes
3. Te ayuda a estar en plena forma y tener el cuerpo que tu deseas
4. Previene la artritis
5. Mejora el coresterol
6.Se controla el peso
7. Disminuye el estrés
8. Te mantiene joven
9. Mejora los problemas menstruales
10. Mejora la calidad de sueño
11. Previene problemas respiratorios y mejora el asma
12. Mejora la flexibilidad
13. Aumenta la masa muscular y mejora la postura corporal
14. Disminuye la incidencia de la diabetes
15. Produce hormonas de bienestar
11. Previene problemas respiratorios y mejora el asma
12. Mejora la flexibilidad
13. Aumenta la masa muscular y mejora la postura corporal
14. Disminuye la incidencia de la diabetes
15. Produce hormonas de bienestar
BENEFICIOS PSÍQUICOS
1. Mejora la calidad de vida,incrementando la autoestima
2. Te ayuda a sentirte mejor desconectando de los hábitos rutinarios y olvidando los problemas
3. Previene la depresión
4. Previene la ansiedad
5. Previene la tensión emocional
6.Mejora el rendimiento académico
7. Previene los comportamientos agresivos
3. Previene la depresión
4. Previene la ansiedad
5. Previene la tensión emocional
6.Mejora el rendimiento académico
7. Previene los comportamientos agresivos
BENEFICIOS EN EL BIENESTAR SOCIAL
1. Mejora las relaciones interpersonales
2. Adquisición de valores
3. Trabajo en equipo
4. Mejora la comunicación
  |
El deporte en los anuncios
LOS MEJORES ANUNCIOS DE DEPORTES DEL 2014
1. P&G | Pick them back up:
2. COCA-COLA | Why we sponsor:
3. ASICS | We are Marathoners:
viernes, 13 de mayo de 2016
LOS DEPORTES
EL DEPORTE
El deporte es una actividad física reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que puede mejorar la condición física de quien lo practica, y tiene propiedades que lo diferencian del juego.
La RAE define deporte como una actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas; también como recreación, pasatiempo,placer, diversión o ejercicio físico, por lo común al aire libre.
Existen deportes de bajo impacto físico que no son considerados como tales por algunas personas. Un ejemplo de ello es el ajedrez, el cual es un juego cuya actividad física es, aparentemente, muy escasa, pero está reglamentado, tiene carácter competitivo y está avalado por federaciones oficiales, por lo que se considera un deporte.Otros ejemplos de aparentemente escasa actividad física son el tiro con arco, el automovilismo, el billar, entre otros. Por el contrario, existen actividades físicas extenuantes que no son un deporte, por no cumplir con la definición.
De acuerdo con el Comité Olimpico Internacional, la práctica del deporte es un derecho humano, y uno de los principios fundamentales del Olimpismo es que toda persona debe tener la posibilidad de practicar deporte sin discriminación de ningún tipo y dentro del espíritu olímpico, que exige comprensión mutua, solidaridad y espíritu de amistad y de juego limpio
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